瞑想会
2023.2.7（火）
ほっとする
時間を
新しい人生を
無理なく
踏み出すために
あなた自身を
レベルアップ！
あなた自身を
レベルアップ！
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＼ 開催日時はこちら ／
2023.2/7（火）
10:00～11:30
場所：黒川郡大和町
南部コミュニティセンター 和室2
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瞑想をすると・・・
こんなお悩みありませんか？
朝起きてから、寝るまで、仕事に家事に忙しい
いつも体に力が入っている
あちこち、痛い。ゆとりがない
新たな人生の一歩に！
そろそろ、子供も手がかからなくなってきた。空いた時間に何かしてみたい！
朝起きてから、寝るまで、仕事に家事に忙しい
瞑想の効果
・不眠、不安の緩和
・体の緊張が取れてリラックスする
・朝起きたときに疲れが残りずらい
・イライラの軽減
・頭の中が整理できる
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受講者様の声
初めて、シータ波に入る経験をしました。深くリラックスすることが出来ました。
40代 女性
はじめて、深い集中を感じました。リラックスしつつ、たまに寝てしまいつつ思考もなく、意識も保っている静かな状態の肉体を感じました。
40代 女性
はじめて、深い集中を感じました。リラックスしつつ、たまに寝てしまいつつ思考もなく、意識も保っている静かな状態の肉体を感じました。
40代 女性
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